Gelukstips
Het is eigenlijk heel gemakkelijk om jezelf gelukkig te voelen. Gelukkig voelen is vaak een keuze. Als je negatieve gedachten hebt kun je deze omzetten in positieve gedachten.
Wat maakt blij en gelukkig? Kies hieronder een thema en ga er mee aan de slag !
Lachen | |
Lachen maakt blij en je voelt jezelf gelijk een stuk fijner. Lach met anderen en glimlach naar anderen zodat de ander er ook blij van wordt. Als je niet gelijk kunt lachen omdat je bijvoorbeeld negatief hebt gedacht kijk dan naar een vrolijke film of lees een grappig boek. | |
Inspiratiedoosje maken | |
Kies een doosje ( dit mag een oud of nieuw doosje zijn) in het formaat dat je leuk vindt. | |
Dankbaarheid | Complimenten |
Dankbaarheid doet iets met jezelf. Probeer eens iemand te bedanken voor iets dat voor jou is gedaan. Of zomaar omdat diegene je vriend of vriendin is. En voel dan hoe dat voelt. Je hart wordt er blij van ! | Geef complimenten aan anderen en aan jezelf. Geef een ander en jezelf het gevoel dat jullie er mogen zijn zoals je bent. Ervaar eens hoe dat voelt ! |
Schijf een lieve brief | Muziek |
Schrijf een mooie brief aan iemand of aan jezelf en schrijf waarom je die persoon aardig vindt. Het maakt jou blij en de ander. durf geweldig te zijn ! | Naar mooie en vrolijke muziek luisteren maakt blij en vrolijk. Luister alleen of samen met anderen. Maak een dansje ! Als je zelf muziek kunt maken: zingen of een instrument bespeelt: doe dat dan. Dat is jouw creativiteit ! |
In de natuur | |
Van frisse lucht krijg je energie. Wandelen in de natuur of fietsen, of gewoon zomaar lekker buiten zitten. | |
Goede eigenschappen | |
Bedenk waar je goed in bent ! | |
Gelukstip sturen | |
Heb je een mooie gelukstip, stuur mij deze en ik plaats de tip op deze pagina. | |